 |
 |
 |
 |
 |
- Doelgroepen Algemeen
- Aquajoggen
- Aquarobic
- Trimzwemmen
- Medisch Zwemmen
- Zwangerschaps Zwemmen
- 55+ Zwemmen
- Meer Bewegen Voor Ouderen
- Lange Banen Zwemmen
- Kinderfeestjes
- Disco Zwemmen
Aquarobics
Beweegt U graag actief op muziek en wilt U uw conditie en spieren trainen?
Dan is aquarobics iets voor U!
Aquarobics is een verfrissende vorm van trainen in het water. Doordat U traint in water, wordt de zwaartekracht opgeheven. Dit beperkt de belasting op Uw gewrichten. De weerstand van het water zorgt voor een hoge trainingsintensitieit. De weerstand van het water kan zo groot of klein worden gemaakt als U zelf wilt. Iedereen traint dus op zijn/haar eigen niveau. De kans op blessures tijdens aquarobics is erg klein. |
 |
AQUAROBICS
|
20.30 - 21.00 uur |
|
19.30 - 20.00 uur |
Aquarobics is voor dames en heren vanaf 16 jaar en heeft een vrije inloop ( met een maximum van 40 deelnemers).
Aansluitend kunt U altijd gebruik maken van een blok vrij zwemmen om Uw training zelfstandig uit te breiden.
INFORMATIE:
Voor meer informatie over inschrijvingen, kosten, wachttijden, e.d. kunt U terecht bij onze receptie.